Accueil        Le Travail        Stages / Séances        Témoignages        Eillen Sellam        in English


La Méthode Alexander

 
Changer nos habitudes

Le but de cette technique est d'alléger nos tensions et de changer nos habitudes dans nos gestes quotidiens tels que s'assoir, marcher, se baisser, porter ou lors d'activités comme le chant, la danse, un sport  etc... Ceci pour gagner de l'aisance, de la fluidité et de la disponibilité dans l'accomplissement de nos mouvement.

Cette méthode est largement répandue dans le monde. De nombreux enseignants travaillent soit dans des institutions pour aider des musiciens, danseurs ou acteurs soit individuellement pour aider tous ceux qui souffrent de maux de dos, douleurs articulaires, rigidité musculaires, etc...

Cette méthode procure un bien-être et une ouverture à la vie.  

 

 

Pour tous renseignements contactez :

Eillen Sellam
Téléphone: +1 416-519-5470   
78 Tilden Crescent, Etobicoke, Ontario, M9P 1V7  Canada